Ταϊλανδέζικο μασάζ

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι παραδοσιακού Ταϊλανδέζικου μασάζ. Το "Nuad Ratchasamnak", γνωστό ως "Βασιλικό Ταϊλανδέζικο μασάζ, και το "Nuad Chaleuysak".

Το πρώτο, εφαρμόζεται μόνο στην βασιλική οικογένεια και στους μοναχούς. Ο μασέρ κρατά απόσταση από το σώμα του λήπτη και χρησιμοποιεί μόνο τα χέρια του, τους αντίχειρες και τις παλάμες.

Το Nuad Chaleuysak, εφαρμόζεται σε όλο τον υπόλοιπο πληθυσμό. Ο μασέρ χρησιμοποιεί αντίχειρες, δάχτυλα, παλάμες, πήχεις, αγκώνες, γόνατα και πατούσες στην εφαρμογή του.

Το Nuad Chaleuysak επίσης χωρίζεται σε κατηγορίες, όπως το "Νότιο Στυλ", όπου εφαρμόζεται κυρίως στην Bangkok και στο Wat Po, και το "Βόρειο Στυλ", όπου εφαρμόζεται στα βόρεια της χώρας και κυρίως στο Chiang Mai.

​

Κλασσικό μασάζ

Είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος μασάζ, μάλαξης, όπου υπήρχε και υπάρχει σε όλους τους πολιτισμούς, και αποτελεί την βάση για την ανάπτυξη και εξέλιξη των επιμέρους τύπων.

Το μασάζ μπορεί να προσφερθεί κυριολεκτικά οπουδήποτε. Σε ειδικό κρεβάτι-μασάζ, ή απλό κρεβάτι, σε πολυθρόνα ή καρέκλα, ή σε στρωματάκι στο πάτωμα. Αυτό κύρια εξαρτάται από το αν είναι τοπικό, μόνο σε πόδια, ή αυχένα, ή πλάτη κλπ, ή αν θα δουλευτεί ολόκληρο το σώμα.

Επίσης μπορεί να εφαρμοστεί τόσο πάνω από τα ρούχα, όσο και χωρίς αυτά. Στην δεύτερη περίπτωση, συνηθέστερα χρησιμοποιείται λάδι, με ή χωρίς αιθέρια έλαια, τόσο για την ομαλότερη και πιο ευχάριστη εφαρμογή του, όσο και για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κάθε λαδιού.

​

Ρεφλεξολογία

Η Κινεζική καταγωγή της ρεφλεξολογίας, την έκανε για τους Ταϊλανδούς ιδιαίτερα έντονη σαν πρακτική. Έτσι την προσάρμοσαν στις ανάγκες τους, την έκαναν πιο χαλαρωτική, ακολουθώντας όμως τις αρχές που την διέπουν.

Η αντανάκλαση (reflection) της εφαρμογής από συγκεκριμένα σημεία, κατευθύνεται απ' ευθείας στα αντίστοιχα όργανα, ή μέσω του εγκεφάλου και πάλι σε συγκεκριμένα όργανα, συστήματα ή περιοχές του σώματος.

Εφαρμόζεται κυρίως με τους αντίχειρες και τις αρθρώσεις των δακτύλων.

​

Tok Sen

Είναι μια εναλλακτική πρακτική της βόρειας Ταϊλάνδης (περιοχή Lanna), που εφαρμόζεται με ένα ξύλινο σφυράκι και με ανάλογο μικρό στυλιάρι.

Tok Sen σημαίνει καθαρισμός των ενεργειακών γραμμών του σώματος. Οι μεσημβρινοί (sen) της Ταϊλανδέζικης παραδοσιακής και εναλλακτικής ιατρικής, είναι παρεμφερείς των μεσημβρινών της Κινεζικής ιατρικής (TCM).

Το ξύλο προέρχεται από συγκεκριμένο είδος φοινικόδενδρου (Tamarind tree), και μάλιστα για την κατασκευή των κομματιών, το δέντρο παραδοσιακά θα πρέπει να έχει χτυπηθεί από κεραυνό.

​

Ρέικι

Το Ρέικι είναι μια ενεργειακή θεραπευτική πρακτική, με καταγωγή την Ιαπωνία, που εφαρμόζεται είτε με την απλότητα του αγγίγματος, είτε από απόσταση.

Ρέικι θα πει “συμπαντική ζωτική ενέργεια”, και σκοπός είναι η μεταφορά αυτής της ενέργειας από το σύμπαν, την φύση, μέσω απλών τεχνικών, είτε για αυτοθεραπεία, είτε για θεραπεία τρίτου.

Στην ουσία είναι μια μέθοδος ενεργειακής αποκατάστασης και ισορροπίας σε ψυχοσωματικό επίπεδο, όπου μπορεί να εφαρμοστεί παντού: σε ανθρώπους, ζώα, φυτά, αντικείμενα, καταστάσεις.

​